Nossa metodologia busca dar a cada aluno autonomia na prática da atividade de corrida com segurança e eficiência, por meio de um trabalho de preparação e estruturação do corpo a partir de técnicas que buscam o centramento e o alinhamento, tais como: Contrologia (Pilates), Treinamento Funcional, Alongamento Funcional (Cinesioalongamento).
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